- So Sport St Etienne, club multisports FSGT vous propose des activités de remise en forme
- ZUMBODY : Cour danse cardio vasculaire où tous les muscles sont sollicités … Fusion de danses reggaeton, merengue, salsa, afro beat, hip hop, variété internationale…
Les lundis: 19h- 20h gymnase du puits de la loire - FIT : programme basé sur du cardio-respiratoire et renforcement musculaire répondant à des besoins spécifiques. Pendant ce cours, vous travaillez sur différents muscles et chaines musculaires : abdominaux, fessiers, pectoraux, quadriceps, ischios jambiers, biceps, triceps…
Echauffement articulaire et musculaire, cardio-respiratoire et renforcement musculaire et étirements.
Les lundis : 18h – 19h gymnase du puits de la loire - AQUABODY : Pour ceux qui souhaitent se jeter à l’eau introduisant des exercices aquatiques stimulents et à faible impact tout en musique reggaeton afro etc…
Les samedis : 13h 13h45 et 13h45 h 14h30 piscine de grouchy
CONTACT : s0sportsaintetienne.@laposte.net