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REMISE EN FORME /COATCHING

  • So Sport St Etienne, club multisports FSGT vous propose des activités de remise en forme
  • ZUMBODY Cour danse cardio vasculaire où tous les muscles sont sollicités … Fusion de danses reggaeton, merengue, salsa, afro beat, hip hop, variété internationale…
    Les lundis:        19h- 20h   gymnase du puits de la loire
  • FIT : programme basé sur du cardio-respiratoire et renforcement musculaire répondant à des besoins spécifiques. Pendant ce cours, vous travaillez sur différents muscles et chaines musculaires : abdominaux, fessiers, pectoraux, quadriceps, ischios jambiers, biceps, triceps…

    Echauffement articulaire et musculaire, cardio-respiratoire et renforcement musculaire et étirements.
    Les lundis :    18h – 19h   gymnase du puits de la loire 

  • AQUABODY Pour ceux qui souhaitent se jeter à l’eau introduisant des exercices aquatiques stimulents et à faible impact tout en musique reggaeton afro etc…
    Les samedis :  13h 13h45  et  13h45 h 14h30  piscine de grouchy 

CONTACT : s0sportsaintetienne.@laposte.net

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COURSE HORS STADE

Pratiquez la course « hors stade » au sein du club FSGT l’AS Condamines Contact : 04-77-90-82-30

VOLLEY B
VOLLEY BALL

Vous pouvez pratiquer le volley-ball au sein du club FSGT : Entente Forézienne de Volley Baby-volley (3/6 ans), M7, M9,...

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